Be Woman.

In yoga of op de dansvloer, daar ben ik het gemakkelijkst authentiek mezelf. Vrouwelijk, én mannelijk, menselijk én divine. Ik ervaar daar alle ruimte om volledig mezelf te zijn. Niet aangepast, mannelijker, minder stralend of minder bewust. Ik ben dan eenvoudig wie ik ben, vrouw, warm, speels, diepgaand, intelligent en gelukkig.

Die vrijheid om je volledige vrouw te zijn, waar dan ook dat is wat ik jou ook wil geven.

Met de lifestyle coachings wil ik een plek creëren waar je helemaal in die energie kan zijn.

Waar je je kan voeden met die diep stralende vrouwenenergie, ze ontdekken of ze trainen.

In yoga en persoonlijke ontwikkeling neigt het soms naar de uitersten, te soft of zweverig, of louter theoretisch of fysiek. Ik ben zelf op een plaats op mijn pad dat ik de integratie van het goede van beide, van grond en hemel wil om mezelf te zijn. Ook in het dagelijkse leven in een wereld waar dat nieuw voor is.

And what you can’t find, you have to create for yourself and others.

Op de mat, in meditatie of in een workshop. Individuele begeleiding, in een kleine groep of in een workshop.

IK WIL

Tijdens de yoga en dans sessies kan je genieten, ontspannen en/of kracht trainen. Ga je heel bewust bewegen dan kan je er ook veel groei mee realiseren om je innerlijke en uiterlijke levensstijl in evenwicht te brengen.

In de Yoga & Movement coachings en workshops werk je aan thema’s zoals lichaamsbewustzijn, stabiliteit, kracht, overvloed, overgave aan iets groters en expressie van je ware zelf. Soms zacht, soms krachtig, steeds verbindend en met liefde afgestemd op jouw ware natuur. Je verkent en leert je eigen lichamelijke signalen, je persoonlijke bewegings-, pantser- en vrijheidspatronen zodat je werkelijk jezelf kan zijn.

Tijdens de Meditation coachings en workshops optimaliseren we jouw techniek(en). Meestal wordt meditatie gebruikt ter preventie of als oplossing tegen dagelijkse stress. Maar er is meer. De meeste meditatietechnieken zijn gemaakt om je mind te ontspannen maar gebruiken ze minder om bewust met diepere lagen van jezelf te verbinden of veranderingen aan te brengen. Wanneer je meditatie en intentie samen gebruikt, kan je mooie ervaringen en shifts in je leven creëren. Dat is het geschenk van meditatietraining. Je gebruikt intentie als een hulpmiddel om richting te bepalen. En je bent in staat om je automatische geconditioneerde programma's en percepties te veranderen in rust, plezier en het leven dat optimaal bij je past.

In de Learn & Act coachings en workshops deel ik met jou mijn wijsheid en expertise in de 8 limbs of yoga, bewustzijn en embodiment zodat je ze zelf ook kan toepassen en beleven. Dat kan individueel en op geregelde tijdstippen organiseren we een open Q&A. Het doel is steeds verbinding met je stralende zelf en het leven vol leven.

Wil jij graag in je volle vrouw staan? Contacteer me voor begeleiding.

ALS yoga, dance & Embodiment teacher

NOURISHING BODY, MIND & SOUL

Dat er meer was, had ik op 24-jarige leeftijd. Toen ben ik met yoga begonnen. In een loods op het Eilandje in Antwerpen dat toen nog lang niet het Eilandje was, en yoga en lattes hier amper bestaande ;) Binnen de 2 jaar ging mijn practice van postures (level 3 van de 8 limbs of yoga), naar samadhi (level 7 en 8). Dat verruimd bewustzijn ging snel. In die 20 jaar ben ik er nooit mee gestopt. Eens je geproefd hebt van de essentie van het leven, wil je niet anders dan dat vorm geven in je leven. Je vindt die verbinding bij alle mystici, in wijsheidsscholen en alle inheemse culturen terug. En het maakt het leven magisch. Niet zweverig, maar gegrond en echt. Ik werd voortdurend gezegd yoga teacher te worden. 10 jaar later, in 2014 heb ik mijn multi-style Yoga TTC in Dharamsala gehaald, en op de laatste dag, met tranen in mijn ogen, de Dalai Lama gezien.

Er zitten mooie elementen in buddhisme, maar mijn weg bracht me steeds weer bij tantra. Ik hou van de levendigheid en het plezier ervan! Het staat zo heerlijk naast de rust en stilte. Het aligneert helemaal met de ervaringen die ik heb in mijn meditaties en hoe ik de rijkdom van het leven ervaar en er in groei. Dingen die we zo missen in het Westen. In 2015 heb ik daarover mijn eerste boek Return of the Queens uitgegeven.

Ik hou ook van de wereld, yoga is voor mij niet beperkt tot de mat maar een levensstijl die ik ook, zo waar ik kan in mijn werk in leiderschap en business vertaald heb. Maar daar is het bewustzijn niet zo ruimdenkend. En ik heb behoefte aan plekken en mensen die net zoals mij geboeid zijn om in hun volheid als mens te leven, body, mind én soul. Zonder taboes, remmen, of beperkingen. Ik wil samen met vrouwen die, gegrond en divine, onze plaats willen geven in het dagdagelijkse leven en onze maatschappij. We are too beautiful, intelligent and strong not to enjoy this. Niks zweverigs aan. Tijd dus om weer als yoga, meditatie en embodiment teacher aan de slag te gaan.

Much love,

Ine