Volledig jezelf als vrouw: leef in alignment

1. Waar ervaar jij de ruimte om volledig jezelf te zijn? Zonder beperkingen, zonder maskers?
   Vrouwelijk én mannelijk, gegrond en divine.

Voor mij gebeurt dat het gemakkelijkst op de yogamat of op de dansvloer. In de maatschappij vraagt dat vaak meer moeite om die volledige vrijheid te ervaren.

Met deze coachings wil ik precies dát voor jou creëren: een plek waar je volledig vrouw mag zijn, je energie kunt ontdekken, versterken en trainen — zowel in persoonlijke ontwikkeling als in lichaamsbewustzijn.

Wat je krijgt

• Ruimte om je stralende vrouwenergie te ervaren en te voeden

• Integratie van lichaam, geest en bewustzijn: zowel praktisch als diepgaand

• Individuele coaching, kleine groepen of workshops

• Offline én online sessies, zodat je altijd je talenten en kwaliteiten kunt inzetten

Voor wie is dit programma

• Voor vrouwen die hun volledige potentieel willen belichamen

• Voor vrouwen die balans kiezen tussen kracht en zachtheid, bewustzijn en actie

Klaar om jezelf volledig te ontdekken?

Tijdens de Yoga & Movement sessies kan je genieten, ontspannen en/of kracht trainen. Ga je heel bewust bewegen en aanwezig zijn in je lichaam dan kan je er ook veel groei mee realiseren om je innerlijk en je levensstijl in evenwicht te brengen. We starten met een lichaamsanalyse, kijken wat je nodig hebt en werken aan thema’s zoals lichaamsbewustzijn, stabiliteit, kracht, genieten, overgave en expressie van je authentieke zelf. Soms zacht, soms krachtig, soms allebei tegelijkertijd en steeds verbindend met liefde afgestemd op jouw ware natuur.

Tijdens de Meditation sessies optimaliseren we jouw techniek(en). Meestal wordt meditatie gebruikt ter preventie of als oplossing tegen dagelijkse stress. Maar er is meer. De meeste meditatietechnieken zijn gemaakt om je mind te ontspannen maar gebruiken ze minder om bewust met diepere of onbewuste lagen van jezelf te verbinden of veranderingen aan te brengen. Wanneer je meditatie en intentie samen gebruikt, kan je prachtige ervaringen en shifts in je leven creëren. Dat is het geschenk van meditatietraining. Je gebruikt intentie als een hulpmiddel om richting te bepalen. En je bent in staat om je automatische geconditioneerde programma's en percepties te veranderen in rust, plezier en het leven dat optimaal bij je past.

In de Learn & Act sessies deel ik met jou mijn wijsheid en expertise in de 8 limbs of yoga, bewustzijn en embodiment zodat je ze voor jezelf kan toepassen en beleven. Dat doen we individueel, en op geregelde tijdstippen organiseren we een open Q&A. Het doel is steeds verbinding met je stralende gegronde zelf en het leven vol leven.

Stap in een proces waarin jij jezelf volledig mag zijn, je energie optimaal gebruikt en een diepe verbinding met jezelf en anderen ervaart.

Contacteer me voor begeleiding.

My yoga Journey

NOURISHING BODY, MIND & SOUL

Op 24-jarige leeftijd ontdekte ik dat er meer was, yoga bracht me die verdieping. Wat begon in een loods op het Eilandje in Antwerpen, groeide al snel van fysieke asana’s naar samadhi — een diep bewustzijn dat mijn leven voorgoed veranderde. In de 20 jaar daarna ben ik nooit gestopt: eens je die essentie en alignment met jezelf en het leven proeft, wil je niets anders meer.

Mijn weg leidde me langs veel tradities, van indigenous over buddhisme tot tantra, en van meditatie tot onze body-mind connection. Ik heb mijn kennis verdiept met een multi-style Yoga TTC in Dharamsala (2014), werkte als Cranio Sacraal Therapeut en Bewegings- en Danscoach, en publiceerde in 2015 mijn boek Return of the Queens. In tantra herkende ik de rust en stilte én de levendigheid en het plezier — een rijkdom die we in het Westen vaak missen.

Yoga is voor mij niet enkel een oefening op de mat, maar een levensstijl die ik ook vertaal in mijn werk in leiderschap, business en het dagelijks leven. Ik nodig vrouwen uit die, gegrond én divine, hun volle potentieel willen leven: body, mind en soul, zonder remmen of taboes. Tijd om onze kracht, wijsheid en talenten volledig te belichamen en onze impact op de wereld te laten zien. Geen zweverigheid — gewoon echt, krachtig en stralend.

Much love,

Ine